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江蘇翌樺餐飲管理有限公司
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立秋你吃對了嗎？南京食堂承包告訴您
2022-12-25“一夏無病三分虛”，立秋飲食需注意，秋老虎肆虐，人極易倦怠、乏力、納呆。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子里晾一晚，于立秋當(dāng)日吃下。中國古老的養(yǎng)生之道最注重季節(jié)氣候變化，四時不同，飲食起…More + -
夏季頭等養(yǎng)生食物----南京高校企事業(yè)單位食堂承包
2022-12-25在不少人印象中，冬季是最佳進補季節(jié)。其實從養(yǎng)生角度來說，一年四季都可以進補，不過進補方式有所不同，如當(dāng)前這個炎熱的夏季，就適宜選用清補的方法，下面推薦四種夏季養(yǎng)生的“頭等”食物。苦瓜南京餐飲管理公司認(rèn)為，夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕。夏令適當(dāng)吃些…More + -
一日營養(yǎng)三棗不會老----南京高校食堂承包公司
2022-12-25古人對大棗早有認(rèn)識，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中將大棗奉為上品，認(rèn)為它“味甘，而肉濃色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，溫養(yǎng)脾胃，為后天之本。萬物生于土，土氣充盈，諸經(jīng)自皆受益矣”，而且“久服，輕身長年。皆補益后天之功”。所以有民間諺語說：“一日吃三棗，終生不…More + -
山藥木耳炒蝦仁 補氣益智--南京大學(xué)食堂承包公司
2022-12-25導(dǎo)語：中醫(yī)認(rèn)為，山藥可補氣補虛、除寒熱邪氣，常吃山藥可讓人充滿活力、青春洋溢，延緩衰老，益壽延年。山藥含有大量的黏蛋白，對人體有諸多好處。老人中高血壓、高血脂患者十分常見，他們怕吃大魚大肉，但營養(yǎng)也要補足。山藥木耳炒蝦仁平肝降壓，還能養(yǎng)血補虛，促進大腦…More + -
江寧快餐配送業(yè)務(wù)---夏季養(yǎng)生的四種食物
2022-12-25食是一種文化，內(nèi)涵豐富，從果腹、解饞到養(yǎng)生，可以說境界有多重。中國的“食補”是智慧的結(jié)晶，從食物的酸苦甘辛咸五味入手，再到適應(yīng)四季的食物選擇，可以說將吃挖掘到了極致。既然如此，時值夏日，我們應(yīng)該怎么補，吃些什么呢？第1樣 苦瓜 苦瓜雖苦，但是它是一種…More + -
南京食堂承包--夜貓子排毒吃點什么好
2022-12-25眾所周知，熬夜傷身，經(jīng)常熬夜的人皮膚會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神癥狀。體內(nèi)的毒素越積累越多，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致各種疾病。那么夜貓子給身體排毒吃什么好呢？1、海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和…More +
